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La melatonina OTC en Irlanda? La melatonina tiene efectos secundarios a largo plazo (desagradables que he leído) y mala retirada (experiencia personal). Yo aconsejaría usted para solucionar la causa raíz de su problema en lugar de utilizar la melatonina. Creo que la valeriana debe ser el más seguro y probablemente medicamento de venta libre. La melatonina podría ser sólo con receta médica en Irlanda, no sé yo. Es posible que desee probar algo más suave primero como el té de manzanilla o leche caliente antes de acostarse. 08-Mar-2011 00:07 # 3 Usted puede intentar utilizar este producto. He estado haciendo mi Coco con él y no sé pero creo que es bueno. Bien es una idea preciosa y parece natural, tipo de gustos, como el uso de la leche al gusto. Es un poco más caro que otros tipos de leche, pero podría valer la pena. De todos modos sitio web dice [Quote = "leche Ardrahn Lullaby es producido en la explotación en Ardrahan. Este proceso es el siguiente en Ardrahan, Las vacas se ordeñan en nuestro salón en la mañana antes del amanecer. La leche se canaliza entonces a través de un enfriador de placas llevando la temperatura a 4 grados. A continuación, fluye a través de la pasteurizador. Se pastuerised durante 4 segundos a 73 grados. A continuación se enfría a 4 grados y bottlled. Se mantiene en nuestra habitación fría de 4 grados. Como se trata de una casa de campo producida la leche que llega a la estantería de la tienda mucho antes que la leche normal. Probamos la leche regularmente para asegurarse de que siempre estamos produciendo la leche de más alta calidad que cumpla con las expectativas de todos. Se crea en la oscuridad, ya que el animal duerme, y tiene niveles naturalmente altos de melatonina. La melatonina es una sustancia natural que se encuentra en todos nuestros cuerpos. Las horas nocturnas aumentan el nivel de melatonina natural en la leche. Ayuda a nuestro cuerpo para regular nuestros ciclos de sueño-vigilia que permiten nuestro reloj corporal para cambiar de forma natural. Ardrahan Lullaby La leche es pasteurizada homogeneizada, pero no. Por lo tanto, conserva toda su bondad natural por lo agite bien como la crema se asentará en la parte superior de la The botella. Ardrahan Lullaby La leche se puede disfrutar caliente o frío. "] Ardrahn Lullaby leche se produce en la granja a Ardrahan. Este proceso es el siguiente en Ardrahan, Las vacas se ordeñan en nuestro salón en la mañana antes del amanecer. La leche se canaliza entonces a través de un enfriador de placas llevando la temperatura a 4 grados. A continuación, fluye a través de la pasteurizador. Se pastuerised durante 4 segundos a 73 grados. A continuación se enfría a 4 grados y bottlled. Se mantiene en nuestra habitación fría de 4 grados. Como se trata de una casa de campo producida la leche que llega a la estantería de la tienda mucho antes que la leche normal. Probamos la leche regularmente para asegurarse de que siempre estamos produciendo la leche de más alta calidad que cumpla con las expectativas de todos. Se crea en la oscuridad, ya que el animal duerme, y tiene niveles naturalmente altos de melatonina. La melatonina es una sustancia natural que se encuentra en todos nuestros cuerpos. Las horas nocturnas aumentan el nivel de melatonina natural en la leche. Ayuda a nuestro cuerpo para regular nuestros ciclos de sueño-vigilia que permiten nuestro reloj corporal para cambiar de forma natural. Ardrahan Lullaby La leche es pasteurizada homogeneizada, pero no. Por lo tanto, conserva toda su bondad natural por lo agite bien como la crema se asentará en la parte superior de la The botella. Ardrahan Lullaby La leche se puede disfrutar caliente o frío. Quieres compartir tus pensamientos?
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